什么是“暖气病”？

每到冬天，你是否感觉到口干舌燥、嗓子疼、浑身无力、头晕甚至流鼻血？这些病症统称为“暖气病”。冬天一到，随着家里的暖气热起来之后，“暖气病”也会随后“赶到”。通常，人们都希望暖气烧得热些、再热些，但暖气在驱寒的同时也会给人们带来病症。

暖气病是什么导致的？

冬季供暖，室内外空气干燥、引起人体缺水，是导致暖气病的重要原因之一。这与暖气片的使用密切相关。暖气片的供暖原理属于热对流。

首先靠近暖气片附近的空气会受热，然后出现一个热空气上升的现象，因为气体是流动的，所以还未受热的冷空气会渐渐补充到暖气片周围上升热空气的位置，被加热后就会继续上升，之前遇热上升的空气渐渐冷便下沉，如此循环往复，最后采暖区域也慢慢变暖。

因为对流采暖的室内温度呈自上而下的梯度差，上面温度偏高，所以久呆室内易头晕。又因空气对流会带动室内灰尘流动、分解空气中的水分子，所以人们也易出现口干舌燥，进而导致上呼吸道感染等疾病。

如何预防暖气病？

如何预防“暖气病”，控好居室温度、湿度很关键。通常，室温18℃~23℃最适宜，湿度50%~60%为宜。当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细 菌繁殖速度会加快。如果暖气过热，适当通风，并将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润。饮食上多食蔬果，以苹果、梨、香蕉、橙子等为宜。

此外，天冷更要以动治“冻”，所谓以动治“冻”，就是要多到户外参加体育锻炼，减少“暖气病”的发生。

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