春暖花开,寒去冰消,威力提醒您当心“倒春寒”

2022-03-05

当下这个时节的风,只会让我们在乍暖还寒的气候中体感更冷。要是碰上“无端风雨,未肯收尽余寒”的“倒春寒”天气,就容易诱发感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等呼吸系统及消化系统病症。

谚语说的好,“吃了端午粽,再把寒衣送”。接下来就了解一下“春捂”的注意要点吧!

01 颈部保暖

:颈部是人体的重要部位,颈部不仅具有丰富的血管,而且很多重要的穴位都分布在此处。颈部保暖能预防感冒、咳嗽、哮喘及反复呼吸道感染等疾病,增强身体抵抗力。

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因此,外出时要尽量给孩子穿有领子的衣服,如立领棉衣、高领毛衣,或者围个围巾、戴个脖套,曾经盛行于沪的"假领子"也是一个不错的选择。

02 胸背部保暖

胸背部保暖,有利于体内阳气生发,避免寒邪侵袭,减少感冒的几率。

穿件柔软透气、保暖贴身的小棉背心,护心护背,既不会捂过了,穿着也轻巧灵活。

03 腹部保暖


腹部是脾胃之所,保持“腹暖”就等于保护了脾胃,既能维护孩子正常的胃肠道功能,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。特别是位于脐中的神阙穴与诸经脉密切相关,是关系很多病症的重要穴位。

神阙穴得到保暖,可起到温中祛寒、调和营卫的作用。因此小伙伴们在穿衣裤时,不要贪图时尚穿什么露脐装啥的,至少将最内层的衣物束于裤腰内,就能对腹部起到有效的保暖作用。

04 足部保暖

足部是阴阳经穴交会之处,是对外界最为敏感的地方。足底的涌泉穴被称为“接地气”的枢纽,与全身各脏腑、组织、器官都有着密切的关系。

如果家里装了威力自发热地板,也可以开启低温采暖,保持室内恒温。

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